什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由(yó不朽的意思u)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领不朽的意思域里(如(rú)自然科学与社(shè)会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的不朽的意思看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的(de)情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 不朽的意思